Berita dan Acara

Detail Berita
Agar Sehat, “Bergaul” Sama Pentingnya dengan Olahraga
30 November 2017

Agar Sehat, “Bergaul” Sama Pentingnya dengan Olahraga

Kurang bergaul alias tidak memiliki hubungan sosial dianggap berakibat buruk bagi kesehatan, sama halnya seperti obesitas, inflamasi, dan tekanan darah tinggi.
“Berdasarkan hasil studi ini, sangat penting mendorong remaja dan orang muda untuk membangun keterampilan sosial dalam berinteraksi dengan orang lain, seperti halnya memiliki pola makan yang sehat dan aktif secara fisik,” kata Kathleen Mullan Harris dari Universitas North Carolina Chapel Hill, yang melakukan riset, seperti dikutip Kompas.

Dalam penelitiannya itu, disimpulkan bahwa seseorang bisa panjang umur jika mereka memiliki hubungan sosial yang baik. Kaitan sosial yang dimiliki akan mengurangi risiko kesehatan di setiap tahapan hidup.

Dampak dari kurang bergaul itu ternyata bukan hanya dirasakan mental, tapi juga fisik. Sudah banyak juga penelitian yang mengupas dampak kesepian bagi kesehatan.
Pada remaja, isolasi sosial akan meningkatkan risiko inflamasi seperti halnya kurang berolahraga. Sementara itu, di usia lanjut, isolasi sosial lebih berefek negatif dibandingkan diabetes dan hipertensi.

Di usia dewasa, bukan koneksi sosial yang penting, tetapi apakah pergaulan itu memberikan dukungan sosial atau tidak.
“Kaitan antara kesehatan dan level ikatan sosial sangat terasa di awal dan akhir kehidupan. Sementara di usia pertengahan, yang penting adalah kualitasnya, bukan kuantitas pertemanan,” kata Harris.

 

Berita lainnya
LOMBA CIPTA MARS MEGA FINANCE 2019
22 Maret 2019
LOMBA CIPTA MARS MEGA FINANCE 2019

Ikutan yuk dan menangkan hadiah nya sebesar 15 Juta rupiah!

Selengkapnya
BAYAR Rp 0 ,- Bisa langsung bawa pulang barang!
15 Maret 2019
BAYAR Rp 0 ,- Bisa langsung bawa pulang barang!

BAYAR Rp 0 ,- untuk semua member Mega ZIP!!

Selengkapnya
Baru Buka, Belanja di Transmart Juanda Bisa Cicil 0%
06 Maret 2019
Baru Buka, Belanja di Transmart Juanda Bisa Cicil 0%

Belanja di Transmart Juanda Bisa Cicil 0%

Selengkapnya
BUNGA RINGAN 0,99%
22 Februari 2019
BUNGA RINGAN 0,99%

BUNGA RINGAN 0,99% di Hypermart & Electornic City

Selengkapnya

MEGA FINANCE TERDAFTAR DAN DIAWASI OLEH OTORITAS JASA KEUANGAN
Copyright 2017. Mega Finance. All Rights Reserved